Hallo!
Pilih tujuan utama mu
Luar Biasa! Kamu telah mengambil langkah besar dalam perjalanan menuju versi terbaik dari dirimu.
Tahukah kamu bahwa perubahan kecil yang dilakukan secara konsisten akan membawa hasil besar? Tidak ada jalan pintas, tetapi setiap langkah yang kamu ambil hari ini akan mendekatkanmu ke tujuan.
Tetaplah fokus dan percaya pada proses. Kamu lebih kuat dari yang kamu kira! Teruskan perjalananmu dan nikmati setiap progres yang kamu buat. 🚀💪
Seperti apa tingkat aktivitas dasarmu?
Tidak termasuk olahraga—kami menghitungnya secara terpisah
Berapa tinggi badanmu?
Berapa berat badanmu?
Tak masalah jika hanya perkiraan. Kamu bisa menggantinya nanti.
Berapa sasaran berat badanmu?
Jangan khawatir. Ini tidak akan memengaruhi target kalori harianmu dan kamu bisa mengubahnya nanti.
Berapa lingkar perut mu saat ini?
Perkiraan saja.
Kamu itu termasuk pegawai apa?
DKI nya bagiman mana?